夏季养生喝什么汤好

Question

夏季暑热，湿气重，食欲欠佳，夏季养生喝什么汤好？

Answer 1

夏季汤茶必备，推荐：
1、清补凉汤：干山药、莲子、百合、桂圆，芡实、大枣、玉竹。能健脾益气，滋阴润肺。玉竹有滋阴润肺、生津养胃功效，芡实有补气、健脾、祛湿功效。
2、赤小豆西瓜皮汤：赤小豆，西瓜皮，白茅根。有祛淤降脂、健脾利湿之功效。
3、绿豆银耳汤：绿豆，银耳，枸杞子，能益气补血，增强免疫力。绿豆有消暑解毒、祛热利尿及解渴等功效。