萝卜具有哪些营养及功效呢？

Question

冬天大家都推荐吃萝卜，那么萝卜具体含有什么营养物质，又有什么功效呢？

Answer 1

萝卜含有较多的水分、维生素C，一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素，还含有木质素、胆碱、氧化酶素、甘酶、触酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。医学认为，萝卜性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、小便不利等症。功能十分强大。