经常吃柚子对身体有好处吗？

Question

我姐姐很喜欢吃柚子，她经常都会买些柚子带在身边吃，经常吃柚子对身体有好处吗？

Answer 1

经常吃些柚子对身体是很有好处的。柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C.其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。