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只吃水果不吃主食会影响健康吗?
病情描述:
感觉自己太胖了所以想减肥,如果我每顿只吃水果,不吃主食的话,会不会影响健康呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    水果只能提供少量的维生素,极少的矿物质,极少的蛋白质,所以如果以水果为主,甚至晚上只吃水果,易引起营养不良。并且代谢也会下降。
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