亚麻籽对身体有什么作用呢？ - 问答频道

亚麻籽对身体有什么作用呢？

女，25岁 2018-09-09 21:40

病情描述:

在网上买了一些亚麻籽吃，这种东西吃了对身体的作用有哪些呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-09 22:29

亚麻籽富含欧米茄-3和欧米茄-6脂肪酸，少量食用对心脏健康有很大的好处。一碗燕麦粥或是全麦粥，再加上一点点亚麻籽，就是一份最好的心脏健康早餐。

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