柠檬含有什么营养

Question

夏天的时候，都会买柠檬来泡水喝，柠檬含有什么营养？

Answer 1

柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1.维生素B2.维生素C和烟酸等。