豆奶有什么营养？ - 问答频道

豆奶有什么营养？

男，24岁 2018-09-10 20:23

病情描述:

我经常买豆奶和面包当早餐，豆奶喝多了对身体有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-10 20:44

豆奶，因其含有高品质的植物蛋白、脂肪和维生素，而且其中的卵磷脂和维生素E的含量高于牛奶，所以长期饮用能够调节血脂、保护肝脏、防止血管硬化和促进思维。大斗中所含的微量成分异黄酮对人体还具有防癌、防止骨质疏松等保健作用。

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