菠萝可以帮助减肥吗？

Question

我现在正处于减肥期间，吃水果都严格控制，菠萝可以帮助减肥吗？

Answer 1

菠萝可以帮助减肥，菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然矿物质及丰富的菠萝蛋白酶。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收。菠萝的果汁，能有效地酸解脂肪，减肥人士可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，容易降低味觉，刺激口腔粘膜。