日常的饮食上吃什么可以养胃呢

Question

我肚子疼，去检查了，医生说胃不好，要注意饮食，吃什么才能养好胃？

Answer 1

日常饮食要合理，要少吃多餐，饭只吃七份饱，晚饭更要少吃，绝对不要暴饮暴食，那样对于胃的伤害会更大一些，多吃温热的食物，比如狗肉和羊肉，红薯，胡萝卜，面条，红枣，还要调理好自己的情绪，精神状态的好坏也会影响到胃的健康。