夏季多吃什么食物可养胃？

Question

姥姥胃不好，想给老人调理下身体，那么夏季多什么可以养胃呢？

Answer 1

若出现胃肠功能紊乱或希望夏季养胃，可以适量吃山药、南瓜、小米、猴头菇等食物，也可以遵医嘱吃多潘立酮、铝碳酸镁、复方消化酶等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 山药

山药富含黏蛋白和淀粉酶，有助于修复胃黏膜并促进消化，适合煮粥或蒸食。

2. 南瓜

南瓜含果胶和膳食纤维，可保护胃壁减少刺激，建议蒸煮或制作南瓜羹食用。

3. 小米

小米粥易于消化吸收，其碱性成分能中和胃酸，适合作为夏季主食。

4. 猴头菇

猴头菇含多糖和氨基酸，能调节胃肠菌群平衡，可煲汤或清炒食用。

二、药物

1. 多潘立酮

多潘立酮为促胃肠动力药，适用于胃排空延迟引起的腹胀嗳气。

2. 铝碳酸镁

铝碳酸镁是抗酸胃黏膜保护剂，可缓解胃酸过多导致的烧心症状。

3. 复方消化酶

复方消化酶帮助分解蛋白质和脂肪，改善消化不良引起的胃部不适。

夏季养胃需避免生冷辛辣食物，规律进食并保持饮食卫生，症状持续或加重应及时就医评估。