吃茼蒿能够预防记忆力衰退吗？

Question

多吃茼蒿的话可不可以预防记忆力衰退啊？年纪大了真是什么都记不住。

Answer 1

茼蒿是有这种作用的，茼蒿中含有多种氨基酸、蛋白质和钾、钠等矿物质，这些营养物质可以调节人体的新陈代谢，同时帮助我们通便消肿。而且茼蒿还含有丰富的维生素、胡萝卜素和多种氨基酸，经常食用茼蒿可以帮助我们安神养心，降压润肺，同时也能防止记忆力减退，所以老人更要多吃点。