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吃什么可以健康减肥呢?
病情描述:
妈妈想要减肥,我不想让她吃减肥药,也不想让她节食,怎么健康减肥呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-14 21:15
    要想健康减肥成功,除了做运动,饮食方面的把控也是极其重要的。健康减肥的食物有:多选择全麦食物、多吃新鲜水果、多吃点蔬菜、多喝点水等。
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