吃奶蓉番茄有什么营养价值呢？

Question

婆婆说奶蓉番茄小孩吃了对身体好，就常做给我儿子吃，吃奶蓉番茄有什么营养价值呢？

Answer 1

奶蓉番茄原料：西红柿500克，豆腐100克，罐头鲜蘑50克，未来星儿童牛奶150克，黄豆芽50克，精盐、姜汁、淀粉、味精、香油、熟花生油少许。此菜红白相映，色泽艳丽，鲜嫩软滑，营养丰富，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜、维生素等营养成分。