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想拥有美腿吃什么食物好？

病情描述:

上班久坐大腿越来越肥，想拥有美腿吃什么食物好？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

海苔能调节体液平衡，而且热量非常低，可以作为办公室女性的零食。芝麻香蕉的热量也低，可以促进消化，芝麻有利于去除有害的胆固醇，芝麻糊是美腿的一种美食。苹果也是一张美腿水果，它有助于热量的代谢，防止人体下半身发胖，爱美女士可以多吃这些食物。

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