常吃洋葱有什么营养价值呢？ - 问答频道

常吃洋葱有什么营养价值呢？

女，28岁

病情描述:

我家里很喜欢吃洋葱并且有各种吃法，那常吃洋葱有什么营养价值呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

洋葱是富含丰富的营养价值的，它拥有很强的美容功效，而且还对于瘦身很有效果哦!洋葱中本身含有微量元素硒，是很强的抗氧化剂，有效的增强细胞的活力，延缓肌肤衰老。而紫色洋葱的表皮中还含有花青素，因此女性多吃洋葱是可以延缓衰老的。

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