晚餐过晚对消化有哪些影响呢?

Question

我经常都下班得玩，晚餐过晚对消化有哪些影响呢?

Answer 1

很多人常会在晚上9点之后才吃晚饭，而且吃完就睡。专家提醒： 不按时吃饭，胃酸没有及时被食物中和，高酸状态容易导致消化性溃疡。食物从胃排空、进入小肠消化大约需要两小时，吃完饭就睡胃肠道没时间消化，会导致消化功能异常。