春季养肝多吃哪些水果

Question

春季食用一些天然原味的水果，不仅能舒肝养血还可强健身体，春季养肝多吃哪些水果？

Answer 1

春季养肝护肝可吃这些水果。
1、葡萄，可充分补充机体能量。且葡萄以酸入肝，有增进食欲和保肝、护肝的作用。
2、草莓，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，性凉、偏酸甜，能养肝护肝。
3、桂圆，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。
4、荸荠。
5、梨，有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。
此外还可吃苹果、香蕉、红枣和荔枝。