喝鲜果燕麦粥能降低胆固醇吗？

Question

我有肥胖症，不仅胖，而且胆固醇还高，最近朋友推荐我喝鲜果燕麦粥，真个我能喝吗？

Answer 1

喝鲜果燕麦粥可以降低胆固醇，鲜果燕麦粥里面含有较多的粗纤维，能够清洗血液里面的垃圾，对于降低胆固醇能够起到辅助作用，还有助于消化，胃不好的人可以适当喝鲜果燕麦粥，这样既能够达到阳痿效果，也能够起到减肥作用。胆固醇升高的人尽量不要吃高盐和高脂肪食物。

Answer 2

鲜果燕麦减肥粥燕麦是粗纤维食物，对于浮肿和便秘等有辅助疗效，还能降低胆固醇，而且有助消化，非常养胃。所以平时胃部不好的人可以多喝点，既能养胃又能减肥。