吃蔬菜过少会导致便秘吗？ - 问答频道

吃蔬菜过少会导致便秘吗？

女，28岁 2018-09-17 19:07

病情描述:

现在吃饭基本上都是点外卖，我要说吃外卖蔬菜少会导致便秘的，是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王雪梅主任医师北京大学人民医院 2018-09-17 19:42

摄入蔬菜水果等偏少蔬菜、水果等富含膳食纤维、维生素、矿物质，如摄入不足，不仅令体内缺乏这些必要的营养物质，且使肠道缺乏有效蠕动，引起便秘。

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