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哪些蔬菜含有维生素K呢?

男，32岁 2018-09-08 18:27

病情描述:

医生说我男朋友缺乏维生素K，哪些蔬菜含有维生素K呢?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-08 19:25

大量的研究数据表明，摄入维生素K可以阻止骨骼矿物质流失，减少骨折的风险。在维生素K和维生素D的共同作用下可以有效地维持骨骼密度。富含维生素K的蔬菜包括：西兰花、卷心菜、菠菜和西洋菜。

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