吃哪些食物有助脂肪分解

Question

对于胖的人来说，体内脂肪含量大，可通过饮食调节，那吃哪些食物有助脂肪分解？

Answer 1

吃这些食物有助于脂肪分解：
1.木瓜，含有天然的酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的！还可以整肠助消化，有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。
2.香蕉，富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。香蕉脂肪却很低，而且含有丰富的钾，既饱腹又低脂，有效减少脂肪和多余水分在下身积聚，对健康和美丽都非常有好处。