吃南瓜对身体好吗？

病情描述:

南瓜甜甜的我爱吃，每天吃都行，吃南瓜对身体好吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

好的，南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的“快乐燃料”。

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