吃豆子对头发真的好吗？

病情描述:

我头发是一直都很不好的，什么办法都试过了就是没有办法，有人说吃豆子对头发好，这个从来没听过，吃了真的对头发好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

不用怀疑豆子对头发的好处，像腰子豆、小扁豆中就含有大量的蛋白质可以促进头发的生长，其中含有的铁、锌元素和维生素H，还可以防止头发脆断。

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