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玉米能当减肥的替代食品吗？

女，23岁 2018-09-11 20:10

病情描述:

计划减肥，想把玉米代替主食，玉米能当减肥的替代食品吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2018-09-11 20:23

玉米被人们称之为减肥食物。它是粗纤维食物，内含的丰富成分对减肥非常有利，食用后能一定程度上消除人的饥饿感，并且含热量很低，也成为减肥的代替品之一。还能将玉米粒当零食，既抑嘴馋又饱腹减少正餐食量。

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