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吃花生的好处有哪些

病情描述:

吃花生这么久了，都不知道这花生到底有哪些功效，吃花生的好处有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃花生的好处有：
1.吃花生可以控制食欲。
2.吃花生有助于减少盐的摄入。
3.吃花生可以稳定血糖。
4.吃花生有利于保持心脏健康。

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