如何补充维生素D？

病情描述:

奶奶老了之后，经常觉得疲劳，医生说是缺乏维生素D，那我应如何给她补充维生素D？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

美国儿科学会《预防佝偻病和维生素D缺乏指南》和我国《中国居民膳食营养素参考摄入量》为了预防佝偻病及维生素D缺乏症发生，建议健康婴儿、儿童和青少年的维生素D摄入量为400IU/d以上。

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