男人喝什么粥对身体有好处

Question

男人想要健脾补肾，饮食很重要，可选择喝粥，那男人喝什么粥对身体有好处？

Answer 1

对男人有好处可选择这些粥：
1.嗜酒男人：莲藕绿豆粥呵护心肝。绿豆煮藕，能健脾开胃、疏肝胆气、清肝胆热、养心血。
2.忙碌男人：莲子芡实粥养心安神。莲子补脾止泻，养心安神，而芡实则能健脾补肾，常喝能够缓解压力，防止因工作紧张造成失眠等症状。
3.瘦弱男人：白术山药粥健脾养肾。白术补脾，暖胃，消食，山药可以调节人体免疫系统，枸杞则具有滋补肝肾的功能。