牛肉对身体有什么好处？

病情描述:

朋友身体虚弱，为了补身体，常常给他买牛肉吃，牛肉对身体有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

牛肉非常适合身体虚弱的人吃，牛肉含有丰富的铁元素和锌元素，这两种物质搭档不仅可以补血还可以促进体内循环系统更加健康。还含有蛋白质、维生素B6、B12，以及硒、磷、烟酸和核黄素等成分。

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