多吃土豆能够预防感冒吗？

Question

我们办公室已经好几个感冒了， 我怕我也中招，多吃土豆能够预防吗？

Answer 1

多吃土豆是可以预防的，因为土豆中含有丰富的维生素A，维生素C和多种矿物质。其性平无毒，健脾养胃，益气调中。另外，在秋季多吃根茎类蔬菜对预防感冒也会有帮助，对消化不良，肠胃不好的人也很有好处，是胃病和心脏病人的优质食品，所以胃不好可以多吃点土豆。