为什么女性更适合吃谷类食物呢？

病情描述:

有个养生的朋友说要多吃些谷类食物，尤其是女性，那为什么女性更适合吃谷类食物呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等，其中维生素E不仅有抗氧化作用，还能够促进子宫细胞生长，对子宫发育和卵巢健康都有帮助。其中的蛋白质是构成人体细胞基本物质，有保护子宫正常发育的功效，女性多食用谷类食物百益无一害。所以女性在平常生活中更要多吃谷类食物。

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