经常吃番木瓜可以减肥吗？

Question

最近天气太热，走几步路衣服都湿了。经常吃番木瓜可以减肥吗？

Answer 1

通常可以起到减肥作用，番木瓜中含有的粗纤维可以刺激肠蠕动，使大便顺利排出，从而减少脂肪的吸收，能够使患者起到美体瘦身作用。对于想减肥的患者在平时还需要进行少量多餐的饮食习惯，在平时多吃新鲜蔬菜水果，同时去户外进行体育锻炼，能够燃烧体内脂肪。

Answer 2

番木瓜的汁中含有两种生物酶。一种是木瓜蛋白酶，可分解蛋白质为氨基酸，另一种脂肪酶，对脂肪有很强的分解能力。因此，经常食用对肥胖的人减肥有一定的疗效。