孕妈吃山药对身体什么好处？

Question

山药是一类非常不错的营养食品，那么处于怀孕期间的我可以吃山药吗？

Answer 1

准妈妈们在怀孕期间吃一些山药，不仅能够为自身以及宝宝提供充足的营养，同时还能帮助自身进行健脾补肺，可以将山药煮成山药粥，每天早晨食用一碗。