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多吃葱能够补充维生素C吗？

女，31岁 2018-09-11 19:43

病情描述:

多吃葱能不能补充很多维生素C啊？我又不太喜欢吃苹果，所以就想试试葱行不行。

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-11 20:07

吃葱是肯定能够补充维生素C的，葱中的维生素C含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素，有较强的杀菌之作用，所以要多吃一点葱。

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