菠萝可以减肥这种说法对吗？

Question

我很喜欢菠萝酸酸甜甜的味道，突然听说它可以减肥很开心，菠萝可以减肥这种说法对吗？

Answer 1

这个说法是有科学依据的、菠萝味甘、微酸，性平，有生津止渴、润肠通便、利尿消肿、去脂减肥功效。欧洲营养学会也证实，菠萝具有神奇的减肥功效。菠萝减肥是因为它含有一种天然消化成分，又称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效的酸解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，减少了人体对脂肪的吸收。 菠萝丰富的纤维素还可以有效地通肠润便，对减肥的JMS大有好处。