经常吃樱桃有什么好处呢？

病情描述:

我这段时间经常都会吃樱桃，经常吃樱桃有什么好处呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

经常吃一些樱桃是很有好处的。研究发现，吃樱桃能够降低胆固醇和血糖，而血糖过高是会让你食欲大增，非常有可能引起暴饮暴食的重要原因。另外，非常可口的樱桃还是甜食的理想代替品，它能帮助你满足食欲和减少热量摄入哦。

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