南瓜的营养功效有哪些

Question

南瓜口感比较好吃一些，南瓜对身体有什么健康营养的功效和作用呢？

Answer 1

南瓜性温，味甘，入脾、胃经，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。