高血压的食谱有哪些呢?

Question

饮食是高血压患者应该注意的，有助降血压，高血压的食谱有哪些呢?

Answer 1

高血压饮食可选择这些：(1)芹菜粥。(2)菊花粥，每日两次，晚餐食用。(3)绿豆海带粥，可长期当晚餐食用。(4)荷叶粥，早晚餐温热食。(6)糖醋蒜，(7)罗布麻五味子茶，(8)何首乌大枣粥，(9)淡菜荠菜汤，对降压有效。(10)胡萝卜汁，每天约需1000毫升，分次饮服。医学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。