吃什么可以缓解慢性腹泻？

Question

肠胃不好，因此经常一吃凉的就腹泻，吃什么可以缓解慢性腹泻？

Answer 1

慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类：粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;蛋类：除煎蛋外，其他做法均可;肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些;豆类：豆浆、豆腐;蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜等，但记住，一定要做熟了再吃;甜点心：饼干、藕粉、蛋糕等。