怎么吃饼干比较健康？ - 问答频道

怎么吃饼干比较健康？

女，29岁 2018-09-15 19:38

病情描述:

我们家经常备一些饼干，大人小孩都会吃，在吃的时候注意什么让饼干吃得比较健康？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-15 19:48

吃饼干的同时多喝开水，正如刚才所说，饼干的水份太少，一定要多喝开水来降火。另外，水份令饼中的淀粉质发大，容易吃饱，这样就可以控制纳入的份量了。

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