吃什么食物可以预防老年痴呆呢?

Question

爸爸岁数大了，有时神志不清，那么吃什么食物可以预防老年痴呆呢?

Answer 1

年龄越大患有老年痴呆的几率越大，合理的营养 搭配可以帮助我们降低几率，1、花生。2、葱和蒜菠菜是脑细胞代谢的最佳供给者之一。菠菜中还含有大量的抗氧化物质，对人体内的一些有害物质有清除作用。因此，常吃菠菜有助于减轻老年人记忆力减退的症状。4、大豆。大豆中富含油脂、磷脂及二十多种维生素和微量元素。而乙酰胆碱能促进神经细胞间的信息传递，从而能改善老年痴呆病人的症状。