新鲜蔬菜对健康有哪些好处呢? - 问答频道

新鲜蔬菜对健康有哪些好处呢?

女，28岁 2018-09-09 20:03

病情描述:

我平常很喜欢吃蔬菜，新鲜蔬菜对健康有哪些好处呢?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-09 20:18

新鲜蔬菜对健康保护的益处最大，其次为凉拌菜和水果。果汁并没有表现出此类健康益处，而常吃水果罐头反而会增加心脏病等风险，这可能是因为罐头中的糖浆含糖量过高。

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