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米油的营养作用有哪些
病情描述:
熬好粥之后上面的一层米油,对身体有什么健康营养的作用呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院 2018-09-11 20:40
    粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里叫做米油。米油具有很强的滋补作用。一般有补中益气、健脾和胃、补益肾精、益寿延年及养颜的功效。建议适量食用,日常可以多食用新鲜的蔬果,比如青菜、苹果等,也有利于身体健康。
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