米油的营养作用有哪些 - 问答频道

米油的营养作用有哪些

男，40岁 2018-09-11 20:00

病情描述:

熬好粥之后上面的一层米油，对身体有什么健康营养的作用呢？

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朱明炜主任医师北京医院 2018-09-11 20:40

粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做米油。米油具有很强的滋补作用。一般有补中益气、健脾和胃、补益肾精、益寿延年及养颜的功效。建议适量食用，日常可以多食用新鲜的蔬果，比如青菜、苹果等，也有利于身体健康。

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