女人该什么时候喝牛奶 - 问答频道

女人该什么时候喝牛奶

女，46岁 2018-09-08 20:40

病情描述:

妈妈经常早餐后一个小时喝牛奶，那么女人该什么时候喝牛奶呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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朱明炜主任医师北京医院 2018-09-08 21:33

女人喝牛奶较好时间为早餐后的1个小时-2个小时。牛奶有催眠镇静作用，早晨正是女人精力旺盛的时候，大量喝牛奶后可能对学习和工作不利，所以尽量不要在早晨空腹喝牛奶，而是在早饭后1个小时-2个小时再喝牛奶，需要控制摄入量。

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