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多吃鹌鹑能够强健腰膝吗？

男，33岁 2018-09-16 19:20

病情描述:

我最近总觉的要很酸软，多吃点鹌鹑有强健腰膝的作用吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-16 19:58

多吃鹌鹑对身体好，鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，具有很大的滋补作用。

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