喝茶具有通便的效果吗？

Question

妈妈近来便秘，她每天都喝大量的茶说能通便，那么喝茶具有通便的效果吗？

Answer 1

很多人都觉得茶能去火通便，但是便秘者不宜多喝。因为茶有收敛作用，喝多了会加重便秘。但是，便秘者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水，便秘者要喝到2000毫升，把这些水分成8—10次喝，可以保证肠道湿润，有助缓解便秘。