秋季滋补要吃什么食物？

Question

我的老婆身体比较差，我想买点东西给她补补身体，秋季滋补要吃什么食物？

Answer 1

百合，中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。.银耳，银耳具有滋阴、润肺、养胃等作用。银耳乃益中补气，滋养润燥的食品，对口干唇焦的秋燥症候有补益作用。枸杞，秋季久服枸杞，可使人面色红润，须发黑亮，延缓衰老。但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人最好不要食用。