大豆有什么功效？

Question

听我姑姑说大豆的营养成分很好，大豆有些什么功效呢？

Answer 1

大豆当中含有很丰富的蛋白质、磷脂和核酸等营养物质。除此之外，大豆当中还含有很丰富的可溶性纤维，可以很好的帮助人们降低胆固醇、润肠通便、滋润皮肤。功效强大。