新婚夫妇如何正确饮食？

Question

新婚夫妇需要好的身体，好的身体需要合理饮食，新婚夫妇如何正确饮食？

Answer 1

新婚夫妇要选择一些营养价值高的食物经常食用，一、少食厚味，如含动物脂肪多的食品，过食肥腴之食，可产生湿热，流经下焦引起遗精、早泄和阳痿。二、多辛少辣，辛味食吕能开窍提神，理气健胃，有兴奋作用。辣味食物与安神宁志、泻火宁心等措施背道而驰。三、忌冷忌咸，过咸伤津，津伤则耗神，不利助阳。四、勿偏食择食。五、多吃有利于性功能保健的食品，大豆、豆制品，如豆腐、豆皮、豆浆中含大量的精氨酸，有提高性功能。