春天要怎么吃才比较健康呢？ - 问答频道

春天要怎么吃才比较健康呢？

女，36岁 2018-09-13 19:18

病情描述:

我比较讲究养生，不同的季节有不同的养生，那春天要怎么吃才比较健康呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-13 19:43

应注意少吃酸味食品，防止肝气过旺，要适当增加甜味食品，这有利于补益脾气，避免肝旺而伤脾。所吃食物性宜偏凉，要慎用或禁食热性食物，以免饮食助长内热，而发生温热性疾病。

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