芝麻酱可以补钙吗？ - 问答频道

芝麻酱可以补钙吗？

病情描述:

我儿子最近不爱吃饭，我想买点芝麻酱给他吃，芝麻酱可以补钙吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

芝麻酱比牛奶的补钙还高，每100克芝麻酱中就含有1057毫克钙。此外，芝麻酱还富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值。在食用上，家长们可以将芝麻酱作为配料，同面条、饼类、肉类等搭配，有助于孩子骨骼、牙齿的发育。

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